آموزش حرفه ای ووشو مقدماتی تا پیشرفته اورجینال

آموزش فوق حرفه ای ووشو

آموزش کامل مبتدی تا پیشرفته توسط استاد این فن دوبله

آموزش کامل ووشو ، کاملتر از آنچه تا کنون دیده اید

آموزش در 15 فصل مجزا با کیفیت تصویر عالی قابل استفاده در کامپیوتر

به همراه 6 مقاله خواندنی در مورد ورزش رزمی ووشو 1 – ووشو چیست ؟ 2 تاریخچه ووشو 3 – ووشو در ایران 4 ووشوی سنتی و مدرن 5 سبکهای سنتی ووشو 6 ووشوی چینی

سرفصلهای فیلمهای آموزشی

1 مقدمه ای بر ووشو و حرکات کشتی

2 چگونگی حرکات دست و آرنج

3 نحوه ایستادن و حرکات پا

4 تمرین‌های ایستادن

5 حرکات ترکیبی دست و پا

6 مشت باز بخش اول

7 مشت باز بخش دوم

8 مشت باز بخش سوم

9 مشت باز بخش چهارم

10 – ضربات پایه ای

11 – ضربه Snap

12 – ضربه از پهلو

13 – ضربه با کف دست

14 چرخش‌های بدن

15 ضربه ها با مشت

نمایش آرام و سپس سریع حرکات برای بهتر دیدن ضربه

شماره مجوز 7 71048