بهترین باشگاه تی آر ایکس در شرق تهران

بهترین باشگاه تی آر ایکس در شرق تهران

تی ار ایکس با ییشترین درصد چربی سوزی و عضله سازی شامل حرکات قدرتی و اصلاحی شنبه و دوشنبه ۱۶ الی ۱۷ یکشنبه و سه شنبه ۲۰ الی ۲۱
بدنسازی همراه با دریافت برنامه غذایی و برنامه تمرینی زمان و روز آزاد
ایروبیک انجام حرکات زنجیره ای همراه باچربی سوزی
زومبا با چربی سوزی بسیار بالا همراه با شادی و نشاط برای بزگسالان و کودکان یکشنبه و سه شنبه ساعت ۱۹ الی ۲۰
رقص ایرانی با جدید ترین متد ها برای بزرگسالان و کودکان شنبه و دوشنبه ساعت ۱۷ الی ۱۸یکشنبه و سه شنبه ساعت ۱۸ الی ۱۹یکشنبه و سه شنبه ساعت ۱۱ الی ۱۲
رقص عربی بلی دنس و شیمی دنس با متد جدید شنبه و دوشنبه ساعت ۱۸ الی ۱۹
ژیمناستیک برای خردسالان با مربی مجرب همراه با بالا بردن انعطاف پذیری یکشنبه و سه شنبه ساعت ۱۵ الی ۱۶
پیلاتس ورزشی کاملا مناسب برای افرادی که مشکلاتی از قبیل کمر درد و زانو درد دارند یکشنبه سه شنبه ساعت ۱۶ الی ۱۷
کیک بوکسینگ چربی سوزی و عضله سازی بسیار بالا و حرکات فیتنس برای بالا بردن سطح آمادگی جسمانی روز های زوج ساعت ۱۵ الی ۱۶