باشگاه ایکس بادی شهرک غرب

ایکس بادی، ورزشی است که با استفاده از تکنولوژی های مدرن و تلفیق چندین روش ورزشی به همراه افزایش حرکات عضلات، بدن را درگیر تمرینی پرفشار طی مدت زمان کوتاه مینماید. در ورزش ایکس بادی، جلیقه مخصوصی به ورزشکار داده میشود؛ کاربرد این جلیقه در ارسال پالس های الکتریکی خفیف به عضلات بدن و تحریک آنها به تعداد دفعات مشخص در هر ثانیه میباشد. همزمان، فرد طبق برنامه ورزشی بخصوصی که بوسیله مربی متخصص طراحی شده است، به تمرینات قدرتی، استقامتی و هوازی پرداخته و بدین روش از حداکثر توان بدن استفاده میشود.
مدت زمان تمرین در هر جلسه ایکس بادیُ بیست دقیقه میباشد؛ در طی زمان انجام حرکات، حدود 300 کالری مصرف شده و در 48 ساعت آینده به دلیل ریکاوری عضلات، حدود 1500 کالری دیگر نیز سوزانده خواهد شد. بنابراین با انجام دو الی سه جلسه ایکس بادی و یک برنامه غذایی متعادل میتوان به سرعت به وزن و سایز دلخواه دست یافت. لازم به ذکر است در صورتی که ورزشکار، دچار مشکلات خاصی در رابطه با عضلات و یا تمرینات سنگین باشد، توصیه میگردد قبل از تصمیم گیری جهت انجام ایکس بادی، با پزشک متخصص خود مشورت نماید.
برخی از مزایا و ویژگی¬های ورزش ایکس بادی عبارتند از:
• تحریک عضلانی بدن توسط ضربان الکتریکی یا EMS
• تحریک بیش از 80 درصد عضلات بدن با سرعت بسیار بالا
• ورزشی فشرده و سنگین: هر جلسه ایکس بادیُ معدل با سه جلسه تمرین سنگین بدنسازی میباشد.
• نتیجه گیری سریع تر نسبت به ورزشها و تمرینات دیگر
• سالم بودن این تمرینات و عدم آسیب به ماهیچه¬ها، مفاصل و سلامتی ورزشکار
• روشی مناسب و بدون خطر برای از بین بردن سلولیت و چربیها
• کاهش وزن در کوتاهترین زمان ممکن
• سفت شدن و بازسازی سریع پوست پس از کم کردن وزن بخصوص کاهش وزن زیاد
• صرفه جویی در زمان و هزینه
• عدم ایجاد فشار بر روی مفاصل
• کاهش درد کمر و مفاصل
باشگاه ایکس بادی شعبه شهرک غرب با بهره گیری از مربیان حرفه ای و متخصص، تجهیزات بدنسازی و ورزشی حرفه¬ای، محیطی دوستانه و دسترسی آسان آماده خدمت رسانی به علاقمندان این رشته ورزشی میباشد.
امکانات باشگاه ایکس بادی شهرک غرب عبارتند از:
• اختصاص مربی خصوصی برای هر ورزشکار
• تمرینات طراحی شدۀ اختصاصی برای هر فرد بصورت مجزا
• تدوین برنامه غذایی مخصوص متناسب با برنامه تمرینی و فیزیک هر شخص
• انجام ماساژ رایگان بعد از هر جلسه
• دارا بودن مدرنترین دستگاه¬های بدنسازی در این مجمعوعه
• بهره گیری از مربیان حرفه ای و متخصص
• حضور دائم پزشک در مجموعه
• پارکینگ
• حمام
• اینترنت

جهت دریافت مشاوره رایگان و اطلاع از روزها و ساعات حضور مربیان تماس حاصل فرمایید.
تلفن تماس: 09038339789