مجموعه آموزش یوگا

قيمت 59,000 ریال روش پرداخت وجه پرداخت درب منزل و یا واریز به حساب فروشنده


آمادگی جسمانی برای مقابله با استرس حركات و نرمش برای تمركز و آرامش نمایش حركات یوگا توسط مربی لغت “يوگا” بمعناي “اتحاد” است يوگا شكلي از ورزش ميباشد كه بر پايه اعتقادي بنا شده است كه بدن و تنفس ارتباط تنگاتنگي با ذهن و فكر دارند باكنترل تنفس و نگاه داشتن بدن در وضعيتهاي ثابت يا همان “آساناس” يوگا ايجاد توازن هارموني مي كند بهرحال يوگا سحر و جادو نيست يوگي ها اساتيد يوگا قادر به ناپديد شدن و يا بلند شدن از روي سطح زمين نيستند اما آنها ميتوانند كارهاي غير عادي و شگفت آور متعددي همچون نگاهداشتن نفسهايشان براي ساعتها و يا كند كردن ضربان قلبشان به منظور تقليد حالت مرگ، انجام دهند تمرين يوگا شامل 5 عنصر كليدي ميباشد تنفس مناسب , تمرين, تمدد اعصاب, رژيم غذايي, تفكر مثبت و تعمق مديتيشن تمرينها – و يا آساناس به قصد برطرف كردن گرفتگي عضلات, استحكام اندامهاي داخلي و بهبود انعطاف پذيري مفاصل و رباطهاي بدن طرحريزي شده اند

مزایای جسمی یوگا تعادل سیستم عصبی خودکار کاهش تعداد ضربان کاهش تعداد تنفس کاهش فشار خون پاسخ پوست به مقاومت الکتریکی افزایش می یابد افزایش موج آلفا الكترومغناطیسی در مغز امواج ثتا ، دلتا و بتا نیز در مراحل مختلف مراقبه افزایش می یابد کاهش فعالیت انرژی الکتریکی خارج سلولی افزایش بازده قلب افزایش بازده تنفسی تنظیم فعالیت گوارشی تنظیم فعالیت غدد درون ریز بهبود عمل دفع انعطاف پذیری عضلات و افزایش اتصال دامنه حرکات افزایش زمان نگه داشتن نفس افزایش هماهنگی چشم و دست چالاک تر شدن بهبود زمان عکس العمل اصلاح وضعیت اندام بدن افزایش قدرت و حالت ارتجاعی بدن افزایش استقامت بدن افزایش سطح انرژی تنظیم وزن خواب بهتر افزایش ایمنی بدن کاهش دردها بهبود قوه ادراک بهبود تعادل بدن بهبود فعالیتهای هماهنگ اعضای بدن

2 حلقه سي دي

برخی از امکانات و قابلیتها


همچنین 2 محصول زیر به عنوان هدیه برای شما فرستاده میشود
هدیه ویژه 1 مستند 100 رکورد برتر گينس
هديه ويژه 2 مستند خانه درباره ی کره زمین با کیفیت بالا به صورت HD
کالا را درب منزل تحویل بگیرید ، سپس وجه آن را به مامور پست پرداخت کنید
پوشش سراسر ایران ، بیمه و گارانتی تعویض تمامی محصولات

براي خريد و کسب اطلاعات بيشتر ابتدا از طريق فرم زير سفارش خود را ثبت کنيد ما قبل از ارسال محصول با شما تماس خواهيم گرفت
لينک خريد براي خريد و کسب اطلاعات بيشتر اين لينک را در قسمت آدرس مرورگر خود کپي کنيد
http www irancn com market aspx?rgm assa 91204 amp amp p id 2784